Культурный центр "Дружба" приглашает всех желающих на открытое занятие по Хатха-йоге. Хатха-йога — это древняя индийская практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полного здоровья. Преподаватель — Катерина Шипилова, сертификат Федерации Йога-Практика С собой понадобиться удобная одежда и обувь.
В Культурном центре «Дружба» каждый желающий сможет полностью расслабиться после напряжённого рабочего дня на открытом занятии по Хатхе-йоге.
Хатха-йога — это древняя индийская практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полного здоровья.
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие здоровье и иммунную систему человека.
Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме, а выполнение асан ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана, так и психического.
Гости открытого урока смогут научиться управлять своим телом и оптимистично смотреть на все вокруг.
Люди, занимающиеся йогой, воспринимаются как яркое солнышко, к которому хочется тянуться.